بار متعرج أولمبي 120 سم – 10 كجم (EZ Curl Bar) هو بار تمارين منحني مصمم خصيصًا لتدريبات الذراعين ورفع الأوزان، ويُستخدم بشكل أساسي في تمارين البايسبس والترايسبس وتمارين القوة وكمال الأجسام.

يساعد التصميم المتعرج للبار على توفير وضعيات قبضة مختلفة وأكثر راحة أثناء التمرين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لأداء تمارين الذراعين مع التحكم في الحركة. ويُستخدم البار المتعرج EZ بشكل شائع في تمارين البايسبس مثل تمارين Barbell Curl، بالإضافة إلى تمارين الترايسبس وتمارين الجزء العلوي من الجسم.

يبلغ طول البار 120 سم ويزن 10 كجم، مما يجعله مناسبًا للاستخدام ضمن تدريبات القوة وكمال الأجسام في الأندية والصالات الرياضية ومراكز التدريب. كما أن تصميم الـEZ المنحني يساعد على الحصول على قبضة أكثر راحة أثناء أداء تمارين الذراعين مقارنة بالبار المستقيم.

يمكن استخدام البار المتعرج الأولمبي مع أوزان الأولمبيك المتوافقة، إذا كان نظام الأكمام في المنتج مطابقًا للأوزان الأولمبية. ويُستخدم هذا النوع من البارات في تدريبات بناء العضلات، كمال الأجسام وتمارين القوة.

المواصفات

• نوع البار: بار متعرج EZ
• الطول: 120 سم
• الوزن: 10 كجم
• الاستخدام: تمارين القوة ورفع الأوزان
• العضلات المستهدفة: البايسبس والترايسبس والجزء العلوي من الجسم